Home | Agenda Portal | Cidades | Tecnologia | Webmail               

 

Seu IP: 54.226.4.91


Publicidade

Publicidade ...

Saude


10-02-2019

Dor de cabeça: Saiba quais são os principais tipos e como combatê-los

Cefaleias podem ter origem tensional ou hormonal, por exemplo; veja o que fazer em casos específicos e também recomendações gerais de prevenção

Classificadas como tortura por muitos que sofrem delas, as dores de cabeça são causadas, em geral, por dois motivos principais, segundo explica à BBC a médica britânica Anne MacGregor, cuja especialidade é justamente a cefaleia.

"Na maioria das vezes, elas se devem à tensão acumulada nos músculos ao redor da cabeça", diz. "Ou a mudanças na química do cérebro, que decodifica isso na forma de dor."

Tal atividade química no cérebro faz com que algumas pessoas sintam uma dor muito profunda e intensa, as temidas cefaleias.

Como há diferentes tipos de dores de cabeça, eles exigem intervenções e medicações distintas. A BBC preparou um informativo, com base em informações fornecidas por MacGregor e pelo NHS, o serviço de saúde pública britânico:

Tensional

São as dores mais comuns, que geralmente vêm na forma de uma dor constante em ambos os lados da cabeça - como se tivéssemos um elástico apertado em volta dela. Essas dores costumam durar de 30 minutos a várias horas (ou, excepcionalmente, vários dias).

Os fatores desencadeantes costumam ser a desidratação, o estresse, a má postura, a falta de sono, a tensão muscular no rosto e a irregularidade no horário das refeições.

Mudanças no estilo de vida costumam ajudar a reduzir duração e frequência - por exemplo, com um bom padrão de sono e de alimentação e bastante ingestão de água.

Em 'cachos'

É um tipo mais raro - e extremamente doloroso - de cefaleia. É chamado assim porque a dor surge em cachos ou ataques agrupados durante um período contínuo que pode durar até três meses.

Geralmente acomete os pacientes em uma determinada época do ano (quase sempre a mesma), e depois há um período de remissão, em que as crises desaparecem.

Medicamentos comuns como ibuprofeno e paracetamol não costumam ser de grande ajuda nesse tipo de cefaleia. É o caso de consultar um médico, que pode recomendar tratamentos mais específicos e fortes.

Enxaqueca

As enxaquecas são menos comuns que as dores de cabeça tensionais, mas muito dolorosas e com potencial de interferir nas atividades diárias dos pacientes.

Chegam a causar náusea, vômito e uma forte sensibilidade a luz e barulho.

O normal é que durem algumas horas, mas às vezes elas podem se prolongar por vários dias.

Para aliviá-la (ou evitá-la), há remédios que dispensam receita médica. Mas, se a dor for muito persistente, recomenda-se recorrer a um médico de confiança para avaliar a necessidade de medicação mais forte.

Hormonal

 

As mulheres costumam ser mais acometidas por esse tipo de dor, que se deve geralmente a mudanças nos níveis hormonais e está associado ao ciclo menstrual. Alguns métodos contraceptivos, a menopausa e a gravidez costumam trazer consigo dores de cabeça dessa categoria.

Controlar os níveis de estresse, manter um padrão regular de sono e não pular nenhuma refeição podem ajudar a reduzir essas dores.

Farmacológico

Algumas dores de cabeça são efeitos colaterais do uso de alguns tipos de medicamento. Ou até mesmo do uso excessivo de analgésicos.

A dor costuma recuar algumas semanas depois de o paciente ter terminado de tomar o medicamento responsável pela dor.

Recomendações gerais para evitar e aliviar as dores de cabeça

Para tentar evitar qualquer tipo de dor de cabeça, o NHS (o serviço de saúde pública britânico) dá os seguintes conselhos:

- Manter-se hidratado com bastante água

- Descansar, principalmente em momentos em que você sentir sintomas de gripe ou falta de energia

- Dentro do possível, evitar situações de estresse

- Praticar esportes, uma vez que exercícios físicos têm um efeito positivo no nosso bem-estar geral

- Ingerir analgésicos se a dor for persistente ou muito intensa. Os mais comuns são paracetamol ou ibuprofeno

- Evitar o álcool, que pode piorar os sintomas

- Não pular refeições, para manter estáveis os níveis de insulina do corpo

- Não forçar a vista: evite passar muito tempo diante de telas

- Não dormir demais, algo que pode intensificar a dor

 


Esta matéria possui 251 visita(s)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Deixar um Comentário

bar02_dot1x1_black.gif

 

 

 

 

 

 

 

 

Musica

 

Mulheres

 

Portal

 

Mais Belas

Uau! Luiza Possi posa sensual com a barriguinha de fora

 

Scheila Carvalho sensualiza de biquíni e filosofa

 

Universitária é encontrada degolada Santo André, no ABC Paulista

 

Solange Gomes levanta dúvida se estava com ou sem calcinha

Uau! Luiza Possi posa sensual com a barriguinha de...

 

Scheila Carvalho sensualiza de biquíni e filosofa...

 

Universitária é encontrada degolada Santo André, n...

 

Solange Gomes levanta dúvida se estava com ou sem ...


Esta notícia ja foi vista por 678 vez(es)

 

Esta notícia ja foi vista por 1421 vez(es)

 

 

Esta notícia ja foi vista por 1030 vez(es)

 

 

Esta notícia ja foi vista por 1936 vez(es)

 

 

 

 

Gente

 

Musica

 

Novelas

 

Paises

Suposta traição de Eduardo Costa não abalou namoro com Helen Ganzarolli

 

Adele dá à luz a seu primeiro filho

 

Com ele, não! Giane dá ataque ao saber que vai posar com Tito: Estou fora!

 

Blogueira cubana se diz maravilhada com o Rio

Suposta traição de Eduardo Costa não abalou namoro...

 

Adele dá à luz a seu primeiro filho...

 

Com ele, não! Giane dá ataque ao saber que vai pos...

 

Blogueira cubana se diz maravilhada com o Rio...


Esta notícia ja foi vista por 1559 vez(es)

 

Esta notícia ja foi vista por 1177 vez(es)

 

 

Esta notícia ja foi vista por 1226 vez(es)

 

 

Esta notícia ja foi vista por 652 vez(es)

 

 

 

 

 

Sem título













 

 

 

 

Empresa

 

Webmail

 

 

 

Últimos Comentários

 

Sem título

Fale Conosco

 

Departamento Comercial

 

Fale Conosco

 

Depto de Marketing

 

Suporte Técnico

Outros Interessantes

 

IPMET(Boletim do Tempo)

Trafego Aéreo

 

Últimas Notícias






Sites

 

A Casa Do Frete

Amigos Da Rede

Aquaponia Renaldo Ramos

Estiva Gerbi

Eu Penso Assim

Portal Aguai

Portal Eg

Portal Estiva Gerbi

Portal Holambra

Portal Mogi Mirim

Portal São João Da Boa Vista

Rcorp Data Center

Santuário Rosa Mistica

Secasa Gerenciamento Imobiliario

Serviços De Ti

 

 

 

 

 

 

 


Sem título

Portal Estiva Gerbi

Notícias, Informações E Entretenimento

 

19988702956 Whatsapp

 

Desenvolvido por Rcorp Data Center © 2019